Το coaching είναι μια αποτελεσματική διαδικασία μέσα από την οποία ο coach βοηθά, με συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους, τον coachee να πετύχει τους στόχους του και να κάνει τις αλλαγές που επιθυμεί.
Για να έρθει η οποιαδήποτε αλλαγή, πρώτα εμείς οι ίδιοι θα χρειαστεί να αλλάξουμε όσα μέχρι τώρα κάναμε.