Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για χαλάρωση, ξεκούραση και… αυτογνωσία! Πολλοί από εμάς βλέπουμε το καλοκαίρι ως μια ευκαιρία να αποδράσουμε από τη ρουτίνα, να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας και να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Ωστόσο, μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτό το διάλειμμα από την καθημερινότητα και για να κάνουμε ένα βήμα προς την αυτογνωσία και την προσωπική…
Σε έναν ιδανικό κόσμο, η εργασία θα βασίζεται στην αξιοσύνη, την ικανότητα και την αφοσίωση, ανεξαρτήτως φύλου. Δυστυχώς, η πραγματικότητα απέχει πολύ από το ιδανικό. Ο σεξισμός στην εργασία, τόσο σε βάρος ανδρών όσο και γυναικών, παραμένει ένα επίμονο φαινόμενο με αρνητικές συνέπειες για την ψυχολογία, την καριέρα και την ευημερία των εργαζομένων. Σεξισμός: Μία άνιση μάχη Ως άνδρας, ίσως…
Σε μια εποχή που η εργασία κυριαρχεί στη ζωή μας, εύκολα μπορεί να χάσουμε το δάσος για τα δέντρα. Ξεχνάμε ότι η εργασία, όσο σημαντική κι αν είναι, αποτελεί μόνο ένα κομμάτι του παζλ που ονομάζουμε «ζωή». Πολλοί ταυτίζονται με τον επαγγελματικό τους τίτλο, με τον τραπεζικό τους λογαριασμό και με τα επιτεύγματά τους στον εργασιακό στίβο. Η αξία ενός…
Σε έναν κόσμο γεμάτο εργασιακό άγχος και deadlines, η ικανότητα να λες «όχι» αποτελεί μια πολύτιμη δεξιότητα. Πολλοί εργαζόμενοι δυσκολεύονται να αρνηθούν αιτήματα ή εργασίες, φοβούμενοι ότι θα θεωρηθούν αναξιόπιστοι, τεμπέληδες ή μη συνεργατικοί. Ωστόσο, η υπερφόρτωση με εργασίες μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, μειωμένη παραγωγικότητα και κακή ποιότητα εργασίας. Είναι σημαντικό να θέτεις όρια και να μαθαίνεις να λες…
Η διαχείριση των εργαζομένων αποτελεί το κλειδί για την επιτυχία κάθε επιχείρησης. Ωστόσο, η υπερβολική επιτήρηση και ο μικροέλεγχος, γνωστά ως Micromanagement, μπορούν να σαμποτάρουν δραστικά την παραγωγικότητα, την ψυχολογία και την εργασιακή ικανοποίηση των υπαλλήλων, οδηγώντας σε μια σειρά αρνητικών συνεπειών για την επιχείρηση. Πώς το Micromanagement σαμποτάρει την επιτυχία σου Φαντάσου να νιώθεις σαν να παρακολουθούν κάθε σου…
Ένας external Business Coach μπορεί να παρέχει υπευθυνότητα και υποστήριξη για να διασφαλίσει ότι θα παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας, θα αναλάβετε δράση σε βασικές πρωτοβουλίες και θα ξεπεράσετε τα εμπόδια στην πορεία. Η καθοδήγηση και η ενθάρρυνσή τους σας βοηθούν να παραμένετε παρακινημένοι, αφοσιωμένοι και σε καλό δρόμο για την επίτευξη βιώσιμης επιχειρηματικής ανάπτυξης.
Καθώς τις περισσότερες ώρες της ημέρας μας τις περνούμε στον εργασιακό χώρο, είναι φυσικό επακόλουθο μέσα σε αυτόν να αναπτύξουμε με ορισμένους ανθρώπους φιλικές σχέσεις.
αυξήσουν την αυτογνωσία τους, να αναγνωρίσουν ποιοι είναι, πού θέλουν να φτάσουν και να αποκτήσουν την δύναμη που χρειάζονται για να προχωρήσουν.
Η αλλαγή έρχεται από εσένα
Αναρωτήσου τι έχεις & τι θα ήθελες να έχεις
Η εργασία για παρατεταμένη χρονική περίοδο σε αυτόν τον τύπο κουλτούρας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του άγχους σου, να προκαλέσει στρες ή να βάλει σε «κώμα» την καριέρα σου όπου, αντί να προχωράς στον τομέα σου, απλώς αφήνεις τις ημέρες να περνούν.
